ATITUDE♣Coaching

janeiro

Resoluções de Ano Novo #1 – Coaching

Uma das melhores escolhas que fiz em 2014 foi começar a ter sessões de coaching regulares com a Luisa Vasconcelos, da Power2Blossom. Já erámos parceiras no projeto Cleanse, Beautify & Empower: 21 dias para melhorar a sua vida, falávamos horas a fio, até que eu senti que era o momento. Marquei a primeira sessão (gratuita) e fiquei rendida. Levei logo trabalho de casa e tudo.  Tinha tido outras experiências relacionadas com coaching antes, mas com a Luisa consegui  trabalhar profundamente e o impacto que este trabalho teve na minha vida profissional foi GIGANTE.

É verdade que temos as respostas a todas as nossas perguntas dentro de nós. É verdade que só nós podemos melhorar a nossa vida. Mas também é verdade que, na maioria dos casos, não sabemos sequer por onde começar. Eu não sabia. Ligava o piloto-automático e siga.  Era mais fácil. Depois massacrava-me por não conseguir atingir os meus objetivos e entrava num belo ciclo vicioso. Acreditar que dava para sair dali, acreditava, não sabia era como. Não sabia bem o que queria, quanto o queria, nem sequer quem era. Chegava a pensar e sentir que não merecia, que não era suficiente, que não estava à altura das minhas próprias expectativas.  Já te sentiste assim?

Lê a minha experiência…

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Beauty Tunes♥Io e Té, Bertolucci

Io e Té, Bertolucci

Chego a casa e está a dar o filme Eu e Tu, de Bernardo Bertolucci. A cereja no topo do bolo? Bowie cantado em italiano 🙂

Ragazzo solo, ragazza sola (David Bowie)

La mia mente ha preso il volo Un pensiero, uno solo
Io cammino mentre dorme la citta’


I suoi occhi nella notte
Fanali bianchi nella notte
Una voce che mi parla chi sara’?

Dimmi ragazzo solo dove vai,
Perche’ tanto dolore?
Hai perduto senza dubbio un grande amore
Ma di amori e’ tutta piena la citta’

io

ATITUDE♥Resoluções de Ano Novo

2015

Resoluções de Ano Novo 2015

Eu sei que 2015 vai ser um ano fantástico. Sinto-o e também vou fazer por isso (sim, que isto de falar, falar e nada fazer não dá muito resultado). Este ano, em vez de desejos, de listas infindáveis de locais a visitar, coisas a fazer, coisas a comprar, quilos a «perder», decidi optar pelas lições a aprender. 2014, foi um ano de grande transformação. Foi o ano em que assumi a minha vulnerabilidade e descobri que afinal havia outra (sim, outra Inês escondida atrás da armadura de auto-suficiente). E o melhor é que essa fragilidade assumida tornou-me mais forte. Por isso, o The Beauty And The Best também está mais maduro (como já devem ter reparado), com menos ruído, mais pessoal, mais verdadeiro. O que perdeu em barulho, também terá perdido em seguidores, mas é para aqueles que ficaram, para aqueles que são verdadeiros que escrevo: OBRIGADA 🙂

Já a seguir, as resoluções…

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