BEM-ESTAR♣O prazer da Meditação

BEM-ESTAR ♣ O prazer da Meditação

Primeiro, estranha-se, depois entranha-se <3

O relatório do meu progresso na meditação na App Breathe 😀 1h41m de meditação esta semana! 1 mês a aplicar-me, a parar para RESPIRAR e estar 100% PRESENTE antes de dormir e ao ao acordar (mas também quando as tarefas se acumulam e me deixam ansiosa).

A seguir, conto-te a minha experiência…

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Beauty Tunes♥Samuel Uria + Manuel Cruz

Lenço Enxuto // Samuel Uria + Manuel Cruz

O que acontece quando dois cantautores bons (muito bons) se juntam? Magia! A mim, esta música embala-me e arrepia-me…

Hoje, foi dia de GIRLS LEAN IN e esta música encaixa-se na perfeição na eterna discussão do que é isto de ser  mulher ou ser homem. Somos pessoas, podes ser?

Empresta-me os teus olhos uma vez
Que os meus não são de gente, apenas a paz
É só o tempo de me aperceber
Na vida, o que se turva para ser de mulher
Empresta-me uma chávena de sal
E mostra-me a receita do caldo lacrimal
É só o tempo de te convencer
Que nem precipitado consigo chover
Não é um adágio que nos persegue
Que um homem só não chora porque não consegue
Empresta-me esse efeminado luto
Ser masculino é ter-se o lenço enxuto
É só o tempo de me maquilhar
De pranto transparente, a cor de mulher
Não nasci pedra, nasci rapaz
Que um homem só não chora por não ser capaz
Os homens fazem fogo
Com dois paus, eles fazem fogo
Por troca, ensino-te a queimar
Tu és corrente, e eu finjo o mar
Que um homem para que chore, não pode chorar
Que um homem para que chore, não pode chorar
bd7

iCook Pasta Reconfortante

iCook Pasta Reconfortante

Há pratos que sabem como abraços ❤ hoje, quando entrei na cozinha, senti que o meu estômago precisava de conforto 💚 precisava de um prato quente e envolvente. E há ingredientes que me reconfortam, como a massa e os pimentos crocantes, e temperos, que me aquecem como a pimenta acabada de moer e o caril. Numa panela iCook, cozinhada com vagar é muito amor, fiz um Spaghetti al dente e depois foi só juntá-lo a esta mistura ardente e envolver com um fio de natas de soja. Senti um abraço apertado como quem diz

“Vai correr tudo bem” ☺☺☺

#icook #instafood #instagood #instamood #happyme #eating #lovefood

Clube de Bloggers ARTISTRY#10♛Ordem para Hidratar!

Clube de Bloggers ARTISTRY#10♛Ordem para Hidratar!

O calor chegou e é essencial HIDRATAR em todos os sentidos. Em Maio. o Clube de Bloggers ARTISTRY ajuda-te a criar uma rotina para um rosto hidratado, luminoso e saudável.

 Deixo-vos 7 Segredos para uma pele hidratada, já a seguir…

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