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OPERAÇÃO BIQUÍNI★Treina com as tuas amigas e ganha!

O THE BEAUTY AND THE BEST GOSTA DE ZELAR PELA BELEZA, BEM-ESTAR E BOA FORMA DAS SUAS LEITORAS. É PARA ISSO QUE SERVE A RUBRICA PERMANENTE OPERAÇÃO BIQUÍNI, UM ESPAÇO COM DICAS PARA DESFRUTAR DA VIDA EM BELEZA COM O THE BEAUTY AND THE BEST.FOLLOW MY LEAD!

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1+3=4 PRÉMIOS

Junta 3 amigas para treinar as QUATRO e GANHEM equipamentos ADIDAS!

A ADIDAS e o The Beauty And The Best sabem que treinar com as amigas é mais divertido. Juntas podem puxar umas pelas outras, manterem-se mais motivadas e conseguir melhores resultados. E agora, JUNTAS podem também GANHAR!

É simples: juntas três amigas para correr, caminhar, pedalar, nadar… o que quiserem! E envia-nos uma foto vossa a praticar desporto até 31 de Maio para ines@thebeauty-and-thebest.com ou faz upload na aplicação de facebook deste passatempo.

As fotos mais divertidas serão publicadas aqui e sujeitas a votação do público. A foto mais votada GANHA e as vencedoras recebem um outfit completo da ADIDAS: ténis + calça/calções + tshirt/bra/top para as QUATRO (TU E AS AMIGAS)!!!

As votações terminam às 23:59 de dia 10 de Junho.


ESTÃO PRONTAS PARA TREINAR?!!! 

Façam LIKE na página e DIVIRTAM-SE :)

PARTICIPA AQUI!

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HAPPY BDAY TO ME♥

O THE BEAUTY AND THE BEST CELEBRA O LADO BELO DA VIDA! PARTILHO CONVOSCO TODA A BELEZA QUE HÁ NO MEU MUNDO. MODA, BELEZA, BEM-ESTAR, COMIDA, VIAGENS,EVENTOS SINTAM-SE EM CASA NO THE BEAUTY AND THE BEST. 

Vou ver o por-do-sol no Rooftop, no Hotel Mundial, e depois segue-se a festa entre amigos :)

Porque hoje faço trinta anos, é dia de FESTA e de reflexões…

Já escolhi ser feliz há muito tempo e, embora o raça da felicidade seja escorregadia, continuo a acreditar nela!



Venham mais 30!!!! 

Amanhã, há post sobre cuidados do rosto anti-idade.

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OPERAÇÃO BIQUÍNI★Regras para usar autobronzeador

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Auto-bronzeador

Chegou aquela altura crítica do ano em que olho para o espelho e me sinto pálida como um vampiro… Está na hora do autobronzeador!

De manhã, tem sido sempre a mesma coisa: já me apetece vestir vestidos e saias, mas mudo sempre de ideias… Estou branca, esquálida, sem cor. Começa hoje a caça ao autobronzeador mais-que-perfeito!

Confesso, sou quase adicta deste tipo de cosmético. Normalmente, nesta altura do ano, já experimentei uns quantos para tirar as teimas (manias), mas este ano, como o tempo tem andado tão incerto fui adiando a experiência… Agora, vamos lá ver se acerto à primeira!

Algumas coisas a ter em consideração antes de aplicar um autobronzeadorjá de seguida…
1. Faz uma exfoliação antes de aplicar pela primeira vez o produto para remover as células mortas e tornar a pele mais uniforme. Muita atenão aos cotovelos, joelhos, tornozelos e pés! Como são mais ásperos tendem a acumular mais e o resultado não é bonito de ser ver…
2. Seca bem a pele antes de espalhar o produto. A humidade  pode causar irregularidade na absorção. Resultado: manchas!
3. Para aplicar, usa luvas ou lava as mãos logo em seguida.  Ninguém quer ficar com as palmas das mãos mais escuras nem manchar a roupa, pois não?

4.Prefere cosméticos com ingredientes hidratantes e pouco aroma.
5. Espera(conforme orientação da embalagem do produto) antes de te vestires e evita roupa justa.
6.Não tentes corrigir um erro, é pior a emenda que o soneto! Mais vale interromper o processo, quando não corre bem e exfoliar bem a pele antes de recomeçar.

7. Como o próprio indica, auto-bronzeador não tem protetor solar! E o facto de ficarmos bronzeadas não nos libera de protegermo-nos, lembrem-se disso!
Aqui, fica uma sugestão para vocês que chegou ao meu email e me pareceu tentadora 😉

Sérum preparador para o bronzeado (rosto) €30 | Bruma preparadora para o bronzeado (corpo) €35

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OPERAÇÃO BIQUÍNI★10 Boas Razões Para Ficar Em Forma

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10 Boas Razões Para Ficar Em Forma

Hoje, podia falar-vos sobre os benefícios de um corpo em forma para a saúde. Poder, podia. Mas trago-vos OUTRAS boas razões para ficarem em forma!

Curiosas?!


Já todas sabemos que cuidar do nosso corpo, mais do que uma questão de vaidade pura, é uma questão de bem-estar e saúde. Alimentação equilibrada, prática regular de exercício físico e uma atitude positiva perante a vida têm alguns efeitos secundários… Um «corpo em forma» é apenas um deles! E, muitas vezes, uma auto-estima saudável vem logo atrás.


Se ainda te faltam motivos para adoptar um estilo de vida que te conduza ao corpo que queres ter, deixo-te mais 10 razões de peso. Afinal, as tendências da estação assentam ainda melhor quando «temos tudo no sítio» e nos sentimos bem na nossa pele, não acham?
Biquíni  cai-cai Women’s Secret | Top sem costas  ASOS | Calções de praia ASOS | Vestido Branco Mango
Mini-shorts | Lingerie | Tops de alças | Transparências, tudo ASOS
Biquíni Billabong | T-Shirt Urban Outfitters

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EVENTOS★JUST A SPRING PARTY

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Beauties, se ainda não conhecem, venham descobrir o JUST A SHOWROOM!


Podia ser uma loja, podia ser uma clínica de beleza, podia até ser um bar, mas é tudo o que a imaginação deixar…


Dia 10 de Maio, abrimos as portas aos amigos, aos amigos dos amigos e aos curiosos. Maquilhagem, cocktail e Dj Set Thrill Pills fazem parte do programa de um fim de tarde de Primavera que poderia ser como outro qualquer…


MAS VAI SER ESPECIAL!

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