259 Results for "bem-estar"

BLOGGERS♥2013 // BEAUTY AIRLINES

O THE BEAUTY AND THE BEST ACREDITA QUE A BELEZA É UMA QUESTÃO DE ATITUDE. AUTO-ESTIMA, IMAGEM PESSOAL E MENSAGENS OPTIMISTAS TÊM LUGAR CATIVO NESTE ESPAÇO. E PIN UPS, O THE BEAUTY AND THE BEST ADORA PIN UPS!

«Sou a Susana Chaves, trabalho em revistas há 20 anos e sou Editora de Beleza da revista Vogue desde 2002. No ano passado criei o blog Beauty Airlines, para servir de prolongamento ao meu dia-a-dia como jornalista de beleza. Nele posso mostrar os bastidores de uma viagem de imprensa, de um evento, um press-release mais original, um à-parte sobre um/a entrevistado/a mais especial ou apenas uma paisagem bonita que me tenha cativado, como um pedaço da vista da janela de um avião. Espero ver-vos a bordo!»

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★TRÊS RESOLUÇÕES DE BELEZA★

Dormir mais horas!

Recomeçar a fazer exercício (yoga e caminhadas).
Mudar de corte de cabelo.

★TRÊS SONHOS 2013★
Chegar ao fim do ano em melhor forma do que comecei! (em matéria de exercício e boa-forma mas não só: no bem-estar, ter mais tempo para dedicar à minha filha, aos mais queridos, ler mais, aprender mais, em resumo: evoluir!

Levar a Érica e o Luís a conhecer parte da família que tenho na Suécia, visitar a zona onde vivi, a escola onde andei e rever a casa dos meus avós.

Adorava voltar a ter aulas de piano! Em criança cheguei a aprender e sonho com o poder sentar-me a um piano e tocar uma música como se fosse a coisa mais fácil do mundo. 
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The Beauty And The Guru ♥ Acordar com YOGA

O THE BEAUTY AND THE BEST GOSTA DE ZELAR PELA BELEZA, BEM-ESTAR E BOA FORMA DAS SUAS LEITORAS. É PARA ISSO QUE SERVE A RUBRICA PERMANENTE THE BEAUTY AND THE GURU, UM ESPAÇO ONDE PARTILHO A MINHA EXPERIÊNCIA DE BEM-ESTAR COM O YOGA.SINTAM-SE BEM COM O THE BEAUTY AND THE BEST!

Não gosto de acordar cedo, é um facto!
Acredito que é uma violência muito grande para o corpo obrigá-lo a despertar quando ainda está cansado… Sobretudo, em dias muito frios ou quando a chuva bate na janela e ainda apetece mais afundarmo-nos no colchão. Tenho a sorte de ter uma cama mesmo, mesmo deliciosa que, muitas vezes, me tenta a mandar o despertador dar uma volta (ou duas) ao bilhar grande… 
Só me levanto «cedo» por um BOM motivo: uma viagem, um passeio, uma reunião muito, muito importante ou algo de que goste muito. Como o Yoga. E acordar com yoga sabe realmente bem. Há até uma postura recorrente nas aulas do BRUNO REIS – YOGA PERSONAL TRAINER que me ajuda a esquecer a cama e a acordar a sério [a que podem ver em baixo]. Só consigo comparar o bem-estar matinal que sinto depois de uma aula destas às muitas manhãs de Verão em que acordei quase de madrugada para ter aulas de surf. Por prazer, vale bem o sacrifício de abandonar a cama quente :)

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OPERAÇÃO BIQUÍNI★WORKSHOP DE VITAMINOTERAPIA

O THE BEAUTY AND THE BEST GOSTA DE ZELAR PELA BELEZA, BEM-ESTAR E BOA FORMA DAS SUAS LEITORAS. É PARA ISSO QUE SERVE A RUBRICA PERMANENTE OPERAÇÃO BIQUÍNI, UM ESPAÇO COM DICAS PARA DESFRUTAR DA VIDA EM BELEZA COM O THE BEAUTY AND THE BEST.FOLLOW MY LEAD!


Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas todos os dias cheio de energia para uma performance física e mental ótima. Já imaginaste? Então, assiste a esta palestra e aprende a fazer da imaginação realidade!

VÊ O MEU VÍDEO.


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★NEW YEAR’S EVE★

O THE BEAUTY AND THE BEST CELEBRA O LADO BELO DA VIDA! PARTILHO CONVOSCO TODA A BELEZA QUE HÁ NO MEU MUNDO. MODA, BELEZA, BEM-ESTAR, COMIDA, VIAGENS,EVENTOS SINTAM-SE EM CASA NO THE BEAUTY AND THE BEST.

Entraram em 2013 com os dois pés?
Os telejornais falam em grandes mudanças para este ano, mas sem perspecitivas positivas. Eu continuo a acreditar que pode ser um grande ano e mantenho o meu optimismo, por isso a noite de passagem de ano foi vivida com grante entusiasmo e expectativa!

Deixo-vos os votos de UM ANO MÁGICO e um pouco do que foi a minha noite :)
Jantei em casa dos melhores anfitriões do mundo! Pertinho da Avenida da Liberdade, com muitos amigos, terraço e garrafas de espumante a apontar para os telhados. Vimos o fogo-de-artifício ao longe ao som de um batalhão de panelas e rasguei o meu vestido com o salto dos sapatos…
A bebida do ano: GIN COM XS ELECTRIC LEMON BLAST. Esta é a mais recente novidade no mercado de bebidas energéticas. Sem açúcar, com uma grande concentração de vitaminas do complexo B e pouquissimas calorias, bate a concorrência aos pontos. Este sabor é semelhante à 7Up, por isso liga bem com imensas bebidas. Deu-me energia para dançar horas seguidas e o melhor é que acordei fresca, sem ressaca, nem nada 😉 Descubram esta bebida aqui.
Foi uma noite MÁGICA e a melhor maneira de começar um NOVO ANO!
E felizmente o sol nasce todos os dias :)

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THANK YOU 2012 ♥

O THE BEAUTY AND THE BEST CELEBRA O LADO BELO DA VIDA! PARTILHO CONVOSCO TODA A BELEZA QUE HÁ NO MEU MUNDO. MODA, BELEZA, BEM-ESTAR, COMIDA, VIAGENS,EVENTOS SINTAM-SE EM CASA NO THE BEAUTY AND THE BEST.

2012 foi um ano generoso.
Aprendi. Sorri. Escrevi.
Aceitei novos desafios. Fiz novos amigos.
Enganei-me. Voltei a aprender.
Escrevi mais um bocado.
Dancei. Experimentei. Cresci
Agora é a vez de 2013 surpreender-me.

Bring it on!


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