Operação Biquíni ? Teste de ADN ajuda a emagrecer

Eu no primeiro treino pós-férias no FitnessHut com cara de sono e olheiras...

Teste de ADN ajuda a emagrecer

A #operacaobiquini2015 está a chegar ao fim e começaremos a #operacaobiquini2016 😉 E, como o que quero é um corpo para a vida e não para o Verão, nada melhor do que ter acompanhamento nutricional e de exercício personalizado a partir do meu ADN e ONLINE.

Já contei a minha experiência com o teste de ADN aqui. Deixo-te alguma histórias de sucesso #BodyKey.

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Para mais informações, preenche o formulário de contacto.

 

Operação Biquíni ? Copo Body Key

Já conhecem o magnífico Copo Body Key? Dá para levar os suplementos, a Proteina e também para fazer batidos em qualquer lugar ? Vai comigo de férias para levar o que preciso durante a semana! 

Comigo, vai também o eSpring para filtrar a água nos sítios onde vou ficar (já que vou de carro). Na carteira, agenda, caderno para tomar nota de ideias e um livro para me inspirar. Áudios no iPhone, Música para dançar e uma nova App de meditação ?

Até já!



Body Key♣O teu Personal Trainer!

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O teu Personal Trainer!

E que tal teres um Personal Trainer em casa que desenha um plano de treino e um plano alimentar delicioso adaptados ao teu ADN?

É precisamente o que podes ter durante 12 meses com o #bodykey! Por menos de €45,90/mês*, tenho um plano à minha medida e adaptado ao meu estilo de vida e TU TAMBÉM PODES! Atreves-te?

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Tu Entrenador Personal

Que te parece tener un Entrenador Personal en tu casa que te prepara un plan de ejercicio y un plan alimentar riquísimo adaptado a tu ADN?

 

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Body Key♣Queres emagrecer para caber nos teus jeans favoritos?

Queres emagrecer para caber nos teus jeans favoritos?

Ah, pois é, acontece a (quase) todas. Ontem, ia a vestir os meus Levi’s Revel (ai, os Levi’s Revel) e não foi bonito… Entraram, ainda entro no tamanho 25, mas não é a mesma coisa. Lembram-se que eu falava no conforto, em senti-los como uma luva? Esqueçam! Claro, foi o Natal, os excessos (de queijos e sofá), mas não foi só isso. Deixei o ginásio no Verão para treinar na rua, foi-se o Verão e foram-se os treinos. Quatro meses de pouco exercício físico e muitas horas sentada (no escritório, em casa, no carro, no comboio, no avião…)  não podem fazer bem, não…

Descobre o meu plano para ficar em forma!

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BOA FORMA♣Como passar o Natal sem engordar?

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Como passar o Natal sem engordar?

Já estou em casa da minha mãe e já estou a ver o filme todo: rabanadas, pão-de-ló de Ovar, Ovos Moles de Aveiro, Barriga de Freira (que trouxe de Lisboa) e Bolo Rei. Se a isto juntarmos queijos com fartura, fica um pouco difícil seguir o programa Body Key e é tão fácil voltar para casa com uns quilinhos a mais… Por isso, vim prevenida 😉

Descobre a minha arma secreta…

 

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