Body Key♣O teu Personal Trainer!

PT

O teu Personal Trainer!

E que tal teres um Personal Trainer em casa que desenha um plano de treino e um plano alimentar delicioso adaptados ao teu ADN?

É precisamente o que podes ter durante 12 meses com o #bodykey! Por menos de €45,90/mês*, tenho um plano à minha medida e adaptado ao meu estilo de vida e TU TAMBÉM PODES! Atreves-te?

Para mais informações, escreve-me para ines.thebeautyandthebest@gmail.com

ES

Tu Entrenador Personal

Que te parece tener un Entrenador Personal en tu casa que te prepara un plan de ejercicio y un plan alimentar riquísimo adaptado a tu ADN?

 

Es lo que puedes tener por 12 meces com #bodykey! Por menos de €45,90/mês*, tengo un plan a mi medida y adaptado a mi estilo de vida y TU TAMBIEN LO PUEDES TENER! Te apuntas?

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Operação Biquíni 2014★Body Key Diário #4

Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar.

O meu plano de exercício

Pensavam que isto do Body Key era pêra doce? O plano alimentar pode ser delicioso, mas é preciso por o corpo a mexer! Sigam também o meu plano de exercício…

«Inês, põe-te a mexer

Sempre que entro no site Body Key para seguir o plano diário, tenho uma voz na cabeça: «põe-te a mexer, põe-te a mexer» O objetivo que tracei para o programa foi sentir-me bem com o meu corpo e meno cansada. O PT Body Key desenhou-me um plano de exercício de alta intensidade adequado ao meu ADN e à forma como o meu metabolismo funciona.

Tenho de fazer exercício intenso 3 vezes por semana e no programa tenho vídeos para seguir. Tão simples que posso fazê-lo em qualquer lugar! Dá para seguir o programa a partir do smartphone e tudo :) Querem melhor?



Operação Biquíni 2014 – BODY KEY Diário #2

Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar.

O meu diário Body Key

Já começou a minha nova aventura em busca do equilíbrio perfeito. Este ano, a Operação Biquíni vai mais longe! 

Acompanhem o meu diário escrito e em vídeo…

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Operação Biquíni 2014 – BODY KEY Diário #1

Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar. 

Quantas pessoas conheces que experimentam todas as dietas e mais alguma e voltam sempre a engordar? Quantas pessoas conheces que contam calorias, fazem uma alimentação altamente restritiva e, ainda assim, não conseguem emagrecer? Ou que emagrecem pondo em causa a sua vitalidade e saúde?
 
Todos somos únicos! 

Por isso, não há dietas perfeitas para toda a gente. A tua alimentação deve ser adaptada às tuas necessidades específicas, ao teu estilo de vida, aos teus gostos, ao teu ADN.

 

E se fosse possível descobrir o código secreto do teu corpo?

Com a linha Body Key, já  é!




Body Key by NUTRILITE™

 
O que é?
Um programa revolucionário, criado pelo 
Nutrilite Health Institute, em colaboração com nutricionistas e especialistas de desporto. O teu ADN, único e irrepetível, é o ponto de partida para criar um programa personalizado de alimentação e exercício para encontrares o equilíbrio perfeito.
Como funciona?

Body Key é um programa de reeducação de hábitos alimentares e estilo de vida. Não é uma dieta, é para toda a vida!

1º  passo: Enviar o Kit teste de ADN para o laboratório;
2º passo: Assim que a análise de ADN estiver concluída, recebes um aviso e podes aceder aos resultados no site através do código do teu teste;
3º passo: No relatório, indicam-te as tuas intolerâncias e carências nutricionais;
4º passo: Durante um ano, terás um «treinador pessoal» que desenha um programa de exercício e refeições personalizado. Este programa é composto por receitas adaptadas às tuas necessidades específicas, estilo de vida e preferências.
5º passo: Sempre que necessário, o programa poderá incluir suplementos nutricionais NUTRILITE e snacks Body Key.
6º passo: Ao longo de todo o programa, o teu «treinador pessoal» monitoriza o progresso e apoia-te.
Que resultados podes obter?
  • Encontrar o equilibrio perfeito do teu organismo e chegar ao teu peso ideal;
  • Mais vitalidade e bem-estar;
  • Melhor performance física e mental;
  • Hábitos alimentares adeqúados ao teu ADN para o resto da vida;
Onde se compra?


O programa não foi desenhado para Portugal (ainda), mas podem ver mais informações em www.bodykey.es e entrar em contacto COMIGO :)

OPERAÇÃO BIQUÍNI★COMER MELHOR

O THE BEAUTY AND THE BEST GOSTA DE ZELAR PELA BELEZA, BEM-ESTAR E BOA FORMA DAS SUAS LEITORAS. É PARA ISSO QUE SERVE A RUBRICA PERMANENTE OPERAÇÃO BIQUÍNI, UM ESPAÇO COM DICAS PARA DESFRUTAR DA VIDA EM BELEZA COM O THE BEAUTY AND THE BEST.FOLLOW MY LEAD!


A minha primeira experiência com o programa Lifestyle Balanced Solutions da NUTRILITE  começou aqui, lembram-se? Na primeira newsletter do ano, já vos contei como recomeçou a Operação Biquíni depois das festas e agora é tempo de vos mostrar alguns dos pratos que tenho comi na última semana
O que se segue? Os vídeos das receitas com POSITRIM e PROTEÍNA TOTAL DAS PLANTAS que tenho feito ao pequeno-almoço e para substituir refeições mais calóricas ao jantar :) Parece-vos boa ideia?

Para receberem a próxima campanha exclusiva da OPERAÇÃO BIQUÍNI subscrevam aqui: