Tagged: Proteína

PEQUENO-ALMOÇO☀️Smoothie de Verão

PEQUENO-ALMOÇO: Smoothie de Verão

Para uma pele bonita, mais protegida e luminosa. Esta receita é rica em fibras, excelente para saciar a fome e sede no Verão; vitaminas com propriedades antioxidantes e que promovem um bronzeado saudável; e Proteína Total das Plantas NUTRILITE, a minha aliada para dias felizes :)

BOM DIA!

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VITAMINA-TE★NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas

NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas

Para desportistas e não desportistas

Porque o  não corpo não armazena o excesso de proteínas, uma toma diária é necessária para assegurar que  obtém todas as proteínas de que precisa. NUTRILITE Proteína Total das Plantas fornece quantidades adequadas de nove aminoácidos. É uma óptima alternativa às tradicionais fontes de  proteína como as carnes vermelhas, queijos, ovos, leite gordo.
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450g | 42,25€  (10 gr./dia)

NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas é a alternativa em proteína perfeita para aqueles que procuram uma fonte de proteína magra na sua dieta. A proteína desempenha um papel de destaque no crescimento e manutenção do organismo e uma vez que o seu corpo não armazena o excesso de proteína, é necessário ingeri-la diariamente.

NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas tem os benefícios adicionais das isoflavonas naturalmente presentes na soja, por isso também lhe fornece quantidades equilibradas dos aminoácidos essenciais e não essenciais.

 
 
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BEM-ESTAR★O meu batido verde

Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar.


No Workshop de Alimentação Antiaging da Miss Kale, aprendi novas receitas para começar o dia em beleza!


Se és nova no blog, provavelmente ainda não sabes que eu ADORO pequenos-almoços. Se já és uma visita frequente, provavelmente já leste algumas das minhas receitas matinais. Esta é um pouco diferente…

Batido Verde ao pequeno-almoço

O batido verde, ajuda a limpar as toxinas do organismo e consequentemente a desintoxicá-lo. Como o próprio nome indica os batidos desintoxicantes devem ser feitos com frutas e vegetais frescos e livres de corantes, conservantes e açúcar. Quem não é muito fã de legumes, pode começar a habituar-se juntando uma peça de fruta de que gostes muito. Mas o importante a reter é que o VERDE FAZ BEM, por isso, atreve-te a experimentar!

O meu batido verde

Adicionei proteína vegetal NUTRILITE à receita original. Tomo-a todas as manhãs e faz-me feliz :)

Ingredientes:
2 maçãs bio
1/2 banana
1 punhado de espinafres
Coentros a gosto
Sumo de limão a gosto
Água


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OPERAÇÃO BIQUÍNI★Batido de Proteína com Manga

O THE BEAUTY AND THE BEST GOSTA DE ZELAR PELA BELEZA, BEM-ESTAR E BOA FORMA DAS SUAS LEITORAS. É PARA ISSO QUE SERVE A RUBRICA PERMANENTE OPERAÇÃO BIQUÍNI, UM ESPAÇO COM DICAS PARA DESFRUTAR DA VIDA EM BELEZA COM O THE BEAUTY AND THE BEST.FOLLOW MY LEAD!

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Mango smothie

Está na hora do lanche! Antes de ir treinar, sabe bem um snack baixo em calorias, com bastante protéina e bem vitaminado…

A manga é um alimento baixo em calorias (comparativamente com pasteis de nata, por exemplo) e muito rico em provitamina A, carotenóides, vitamina C e polifenóis (tudo coisas que o pastel de nata não tem). Além destas vantagens, é ainda saborosa e versátil, podendo em algumas  receitas ser bem melhor do que o pastel de nata!

Do que estão à espera para fazer esta receita em vez de ir ao café?

Tomem nota:
1 manga + 1 iogurte natural + 1 colher de Proteína 100% Vegetal Nutrilite + varinha mágica = batido com textura de mousse de comer e chorar por mais

Proteina nutrilite


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OPERAÇÃO BIQUÍNI★O pequeno-almoço é essencial

[Receita: Seis morangos, um iogurte natural e uma colher de Proteína 100% Vegetal NUTRILITE. Fica um misto de batido/mousse delicioso, ótimo para acordar]


Já fizeram as contas a quantas horas passam sem comer desde que jantam até acordar? Pois bem, esta é uma das razões que tornam o pequeno-almoço tão importante, mas há mais…

  • As pessoas que tomam o pequeno-almoço, consomem mais nutrientes essenciais necessários para um corpo e estilo de vida saudáveis;
  • As pessoas que tomam o pequeno-almoço têm tendência a ter um peso mais adequado do que as que omitem esta refeição;
  • O consumo do pequeno-almoço contribui decisivamente para orendimento cognitivo, porque melhora a concentração.  
As nossas escolhas alimentares para o pequeno-almoço podem influenciar o nosso humor, rendimento físico e mental, peso e a nossa saúde em geral e a longo prazo.

Por isso, desde que mudei para o grupo das Breakfast Lovers aqui, estas receitas fazem parte da minha rotina de equilíbrio :)

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